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文:小巫友情和愛情,都是我們生命中重要的組成部分,但感情最讓人難懂的也正在于,有時候我們用心關心的人,很可能并沒有將自己真正放在心上。一個人心里有沒有你,看得出來嗎?或許,在乎與否,從這些細節里,我們可以感受到。/ 好的感情,就是彼此惦記/ 無論是愛情還是友情,不管是近在身邊還是相隔兩地,一個人心里有沒有你,就看TA是不是惦記著你。對友誼來說,雖然人生軌跡難免相異,但一起同行過的日子卻不是能輕易抹去的。你一定有過這樣的朋友,就像《七月與安生》里的兩個女孩那樣,一起分享過心底的秘密,一起度過奮斗、學習的日常,那些歲月在彼此的生命里都是發光的,永遠不會忘記。因此,哪怕天各一方,為了各自的生活努力,為了實現夢想而不斷前行,但是內心依然互相惦記。或許是生日時的祝福,是朋友圈動態里的評論與回復,愛情就更是如此了。“因為有你,我才知道什么是惦記、什么是關心。”牽掛著彼此的悲喜,關心著對方的身體,天氣軟件里會加上你所在的城市,會因為你偶爾的一句脆弱話語而來詢問是不是怎么了,碰到困難時腦海里第一個想起的人,無論悲歡,都想告訴你。在乎你的人,心里惦記你的人,不管時光如何變遷,距離如何遙遠,都記掛著你的現狀,并且表現出來,隨時等待著你的傾訴與分享。/ 好的感情,能讓你真實做自己/ 魯迅曾說過:人生得一知己足矣,斯世當以同懷視之。時代不斷在變,互聯網的發展讓我們彼此間的聯系都變得更容易,但其實,也變得更難。我們越來越難以去做真實的自己,通訊錄里長長的名單,卻很難有一個人,是在傷心落魄時能夠打過去傾訴胸懷的;我們也越來越難以去表達真實的自己了,朋友圈的動態,因為害怕打擾他人或是被誤解,往往發了就鎖起來。如果有這么一個人,不管是戀人還是朋友,在那個人面前,你能夠表達自我,可以把開心的事、難過受傷的地方,統統都說出來,那么你對TA,一定是足夠上心的。因為信任,因為在意,因為已經把TA當做自己的知己,平日里像帶刺的豪豬一樣,為了不扎傷對方而刻意保持距離的我們,才敢于袒露心扉,不僅能說話,還能不管在什么時候,都能說真話。反之,如果有這樣一個人,不厭其煩地聽著你的事,接納你的脆弱,包容你的任性,也體諒和溫暖你的傷感,TA一定也是在意你的。畢竟,誰會愿意花時間在一個無關緊要的人身上呢?好的感情,能夠彼此理解/ 彼此理解,需要設身處地和換位思考。一個人心里有沒有你,也可以從TA是否會努力去了解你、走進你。無論如何,我們都是作為個體生活在世界上的,際遇、經歷的不同,每個人看問題的角度也會有所偏差。但是一份好的感情,需要兩個人能夠暫時放下自我,碰到不能夠理解對方的時候,不是一味地否定或是批評,而能夠靜下心來彼此打開心扉溝通。理解的最高境界,大概就是伯牙和鐘子期的友情了。他們一位是善于演奏的人,一位是砍柴的樵夫,雖然彼此身份不同,但卻可以走進內心。一首《高山流水》,見證了兩個人的情誼。雖然他們是初相識,雖然此后他們來往也不多,但能真正去理解對方,這份友情是何其幸運啊。而對某個人,就算一開始彼此立場、觀念都不同,但因為在意,因為想要了解,愿意多問、多聊、多溝通,去努力達到“懂得”,這不也說明了你對TA的在意程度嗎?不管最初是否能懂,都竭盡全力去懂得,這是愛最好的注腳了。/ / 我們來到這個世上,總會遇見許多人,也會失去很多人,兜兜轉轉,最重要的人,彼此心里都在乎的人,最后才會走在一起。所有的相遇,不分早晚,卻有輕重。人生那么短,別為不屬于你的感情浪費時間;心靈那么小,別為不值得的人投入太多。--END--作者:小巫。本文由每天正能量原創發布,轉載授權請后臺回復。

最近在刷熱播劇“北京女子圖鑒”,對于女主角陳可的經歷,比起奮斗的艱辛,更奪人眼球的,是她不斷更迭的感情經歷。/ 有網友說,明明是北漂勵志劇,但從女主不斷靠男人進行價值迭代,職位提升的過程里,分明看到了某種價值觀的傾斜:似乎女人的成功,都必須依靠男人的幫襯和搭橋才能完成。/ 其實這是編劇關于陳可人生走向埋下的一個伏筆。/ 陳可一出生,父母就離婚了,以至于她的成長經歷里,完全沒有父親的印記。/ 名字是母親取的,它的指向不在于女兒能成功,而是找個靠譜的人去依靠。這和母親在畢業后給她做的人生預設吻合:找個差不多的工作,差不多的男人,過差不多的人生。/ 然而偏偏,女兒執意要走出平凡,夢想去北京打拼出屬于自己的天地。不僅如此,她還與母親離異后,一直孑然一身完全不同,會通過十幾個男人去找尋幸福的所在。-01-對父親的渴望,推動她在數段戀情里徘徊/ 據某項調查表明,缺乏父愛的女孩,很容易走向兩派:一派是迫不及待地去戀愛,一派是對愛情敬而遠之。/ 第一種源自對父親的渴望,希望通過某個異性來找到父親的氣息。另一種或因為父母不愉快的婚姻經歷,或是認同了母親對父親的憎恨,讓她對婚姻和情感產生恐懼。/ 陳可屬于第一種。大學就有男友,誓約要永遠在一起,畢業后,男友不敵家庭壓力,主動提出了分手。/ 而后的劇情里,她一邊在職場摸爬滾打,一邊游走在不同的男人之間:/ 先是對已婚男人吳昊動了心,得知對方已婚身份后主動退出;和上司張超惺惺相惜,卻因價值觀沖突在生日當天選擇了分手;后因業務關系結識富二代于洋,滿以為這次離婚姻不遠了,然而人家卻從未把她當成結婚對象;/ 走出于洋家門后不久,她又成了一個落魄猥瑣型攝影師的獵物……/ 屢試屢錯,但永不停歇,用在陳可對愛情執著的態度上,絲毫不為過。/ 觀眾都很唏噓,為什么她會這么容易愛上一個人?/ 其實與其說她那么容易愛上,不如說她如此急切的想擺脫單身,以及找到那個頭腦中和父親接近的人。但是,越是這樣的動機,越是讓她的情路不順利。-02-相似的童年,不一樣的情感經歷/ 隨著“北京女子圖鑒”的熱播,戚薇的人氣再一次飆升。因為演技出色,很多人會浮現兩個問題;她是不是四川人?是不是單親家庭出生?/ 當真,以上兩個問題,戚薇都給出肯定的回答。/ 戚薇是四川人,自爆兩歲遭遇父母離婚,從小和母親相依為命。不僅如此,母親還會因學習和練小提琴等事情,對她大打出手,最嚴重的,是拿著小提琴直接往背上砸。/ 按理說,這樣的童年既不完整,也不美好,甚至比陳可還要糟糕。但戚薇,卻對這些經歷不置可否。/ 或許正是這樣的不置可否,導致了她不僅和陳可那樣在事業上不斷開掛,在情感經歷上也有更加清晰和從容的選擇。/ 最近看她的微博,無論是女兒生日,還是自己生日,作為丈夫的李承鉉都精心布置,并大方示愛,而她也毫不避諱地及時回應。如此生活在愛與被愛之間,引來大批粉絲的駐足和羨慕。/ 而回顧她的情路歷史,她自稱有過三段戀愛,但都是在為后面的婚姻做鋪墊,并直言一見到李承鉉就知道這是她想要的男人。/ 有心理學家說,不完整的婚姻很容易養育出低價值感的孩子。尤其是女孩子,更會因為身邊男性力量的缺失,而失去對異性的辨識度和對婚姻的信任度。/ 顯然,戚薇沒有這樣的困擾。她對待愛情的態度,完全沒有陳可那樣的茫然和沖動,而且還曾通過媒體公然發聲,反對娛樂圈潛規則,就算喪失了演出機會,也在所不惜。很顯然,父母破碎的婚姻,并沒有給她壓倒性的影響。/ -03-怎樣的童年,來源于你給心靈地圖描繪了怎樣的色彩/ 初學心理學的人,頭腦里很容易產生這樣的公式:完整的家庭+相愛的父母=好的童年,然后是好的人生。/ 理論上來說,的確有道理。我們最初來到這個世界,記憶系統是空白的,從出生到七歲左右,我們的感官完全打開,以吸納環境里每個成員給我們輸送的一切,包括他們的生活模式,相處模式,以及情緒模式。/ 這一切在我們的內在不斷累積,整合,最后讓我們成了到一個獨特的自己。/ 于是,很多人在成年以后,每當遇到困擾或悲傷,因為那個公式的牽引,而找到一個理由:都是我的童年造成的,都是某人讓我這樣的,所以我得不到好的愛情,更得不到好的事業。/ 這樣的歸因方式,容易讓我們將痛苦活成了自己的舒適區,把童年當成了無意識封鎖自己能力的牢籠,限制著我們的未來。/ 但原生家庭所受的苦,又確實烙印在我們身上,甚至,有些人只能通過和原生家庭隔離的方式,才能讓自己好過一些。一方面是真實的痛苦,一方面是痛苦歸因帶來的限制,我們要如何在痛苦中突破,升華自己的人生呢?其中一個答案是:從過去的經歷中,尋找積極的意義。寫過“少有人走過的路”的派克曾說,每個人都會有一副由自己親手勾勒的心靈地圖:之所以你會活成現在的模樣,并非你見到了什么,經歷了什么,而恰恰是你給那段經歷賦予了什么意義,填充了什么色彩。-04-改寫人生,從賦以積極的意義開始/ 美國911事件過后,大量的人都需要做心理危機干預,包括事發當事人和周圍旁觀者,其中有很多的孩子。/ 但是,當專家接近這些孩子的時候,發現在成人眼里的災難,會被孩子讀出另一番含義。/ 有個孩子家的門窗正對著事發大樓,而且和家人親眼目睹了有人從樓頂跳了下來。他的父母為此深深自責,認為這會讓孩子一生打上恐懼的烙印。/ 然而,當專家用繪畫方式引導孩子還原當時情境時,孩子在樓下畫了個彈簧床,他說:那個人從樓上跳下來,然后被彈簧床接住了。/ 在場所有人震撼了。原來任何事情,包含世俗眼中所謂的災難,都可以借由我們積極的建構,賦予全新的意義。/ 當戚薇在接受采訪的時候,在論及自己童年經歷的時候,她不僅沒有絲毫的遺憾,還嘴角上揚的說:那些經歷,并不代表我的童年不好,相反給了我堅強和勇氣。另外,雖然父愛缺失,但她把母親以外的另一個人,也就是外公,當成情感力量的來源,抓取了外公優秀的特質,作為擇偶的傾向,同時將前面三段“失敗的感情”,也賦予了情感探索的意義,以從中獲得啟發。可見,無論是原生家庭的苦,還是曲折的情感之路,當我們從中找到一些正面的意義,那它就會成為我們“走出痛苦,突破局限”的資源。戚薇不是陳可,她很好地詮釋了一個理論:當我們將問題導向轉換為資源導向的時候,就基本能找到自己想要的東西。-05-你有多幸福,取決于你有多接納/ 去年我曾寫過一篇“對不起,從來就沒有好的原生家庭”一文,其中我敘述了父親的經歷,從小喪父,幼年沒有讀書一直干重體力活,沒有享受過一天的快樂。/ 然而,去年當他生病入院,我面對面和他探討人生時,才發現我所了解的那些只是他童年的冰山一角。/ 原來在他生父去世后的幾年里,四五歲之時,繼父家里沒法收留他,所以他曾被寄養在親戚家里,從此淪為了周圍孩子集體攻擊的對象。/ 不知道挨了多少餓,更不知道被多少人打過,甚至他們用“野種”來取代了他的姓名。聽得我心都在發抖,但是當我忍住淚水去看父親的臉時,卻發現他如此平靜,他說:我并沒有覺得有多苦,只是在想要怎么更好的活。我恍然大悟,為什么歷經磨難的父親還那么善良豁達,根源就是:他從未將自己浸淫在苦難中,而是積極尋找資源以更好的活下去。當他的吶喊被母親看見,并正式回歸母親身邊以后,他主動和繼父學勞作,承擔一家人的重活累活,最后得到繼父的認可,并獲得當兵的機會,從此改變了他的人生。/ 那一剎那,父親的偉大在我心理再一次升華。/ 心理學家伯圖說:如果人類還有那么一點自由,那就是“接納”的自由。而選擇接納的人,就已經將人生的主權抓在了自己手里。/ 父親將所有痛苦全盤接受,所以不需要和父母對抗,也不用向命運低頭,因此才有了后來的成就和幸福。/ 陳可最初是有許多的不接納,比如急于戀愛,將名字改掉,以及為母親的節儉抓狂,都是不接納命運的表現。所以才會在愛情里,從一個泥潭跳到另一個泥潭。/ 而戚薇在大方承認自己的經歷后,表示無論是父母離異,還是母親打罵,她都全然接納,甚至說這并不影響她有個給她力量的童年。原生家庭的痛,值得我們一再討論和剖析,但若要打破其限制,我們還需多走幾步。/ 有句俗話說,成功不是白來的。我想說,幸福更不是唾手可得的。當我們能正視過去,并給每段經歷積極賦意,然后內觀自己,找到人生目標和匹配的資源,那么,我們就都能夠找到幸福,并活出自己。作者簡介:周周

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