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人類文明經由多個不同的文明演變而來，至今基本已經是一個文明、開放且先進的世界。目前最出名的瑪雅預言便是世界末日預言了。在2012來臨之時有很多人都心心念念會發生什麼，影視行業也播出了相關電影，很多網友不斷猜測有什麼事情可能發生，甚至自己也開始了各種預言。儘管時間來臨是並沒有任何災難降臨，末日預言不攻自破。但人們依舊錶示好奇和疑惑，為何瑪雅會如此預言？為何末日並未日期到來？真正的含義又是什麼？ ... 廣為流傳的2012世界末日這個言論，是科學家根據瑪雅文化的預言所推論出來的，根據各種資料顯示，瑪雅文明的發達程度甚至可能比目前所知的還要高，而且在之前瑪雅文明也確實創造過很多的奇蹟，所以這也讓瑪雅人預言的2012年世界末日被很多人所相信，不過傳播過程當中出現了一定的誤解。其實瑪雅人認為394年是一個輪迴，而且在瑪雅文化當中也有很多關於一個輪迴的記錄，而最近的這個輪迴就是在2012年，意味著在2012年是一個輪迴的結束，並不代表著就是世界末日。 ... 這還要聯繫到1992年的一次事件。當時的天王星以及冥王星外部星雲受到了震盪，但是科學家並沒有足夠的依據說明是天王星造成的，所以就推出了X行星，這個行星的出現就直接解釋了冥王星外部星雲的震盪。當時的媒體報導一開始也對X行星進行了猜測，一些猜想一開始還是合理的，但是到了後來就演變成了是世界末日要來了，即將有行星要撞上地球。在瑪雅預言中，還有種說法是與太陽耀斑關聯上的。眾所周知，太陽活動的周期是11年一次，上一次是在2002年前後，當時由於太陽活動部分地球的電網都產生了故障，值得慶幸的是並不是非常的嚴重。 ... 但是現實告訴我們，瑪雅人預言的末世並沒有發生。科學家解釋說，瑪雅人認為，現在的世界是在不斷地輪迴之中的，2012年，就是輪迴之中的一個關鍵點。但是瑪雅人並沒有明確是世界的輪迴就是世界末日，這種末日論其實只是人們想像力的產物，是人們的曲解。還有一些科學家是這麼解釋的。他們認為在瑪雅人預言的那一天，水星、金星會逐漸運行到一個關鍵的點上，而在這個點上，太陽和這兩顆行星連成了一條線，像是月食日食一樣。 ... 太陽光線的光線被遮擋住了，我們沒有辦法看見其他的行星了，但這並不是行星消失了，只是我們看不見了，所以才會出現種種匪夷所思的傳聞。更是有專家表示：瑪雅人其實只是稱「世界末日」那天其實只是新世界的開端，他們也從未說說那天是世界末日。其實現在才這樣澄清自己有有什麼用了呢，對於我們同處在一個星球的我們，當然希望這一天不要來臨，所以世界末日是不存在的，只是一些誤導引起的恐慌罷了！
內容簡介
你是否工作壓力日復一日的增加，想解放壓力卻又不知從何開始？
你是否對於社會亂象頻繁，卻又不知如何回歸心靈平靜？
你是否會為思緒混亂、記憶力不足、專注力不夠等智能老化現象憂心呢？
如果是，那麼你需要這本書。
學業、職場、婚姻、家庭，這些我們人生的必經之路，又都險象環生。我們漸漸被各種壓力侵蝕得面目全非、精神失重。
本書教你如何解放壓力，讓你自在生活。
這是一本「減壓」的通關寶典，一本不同以往的「減壓」祕笈。當你打開本書的一刻，已經走進了一個用快樂照亮生命，用優質打造生活，用輕鬆的身心感受世界的全新開始，一個告別壓力的減壓工廠！讓我們幫你脫下壓力的外衣，卸下疲憊的行囊，你將愉悅地輕鬆上陣，重新出發，走進一個壓力指數為零的新世界！
作者簡介
邵子杰
讀的是大眾傳播，從事休閒產業的行銷推廣。
半年在繁忙的台北都會奔波，半年在花東縱谷過生活。
喜歡自然，愛好心理學，習慣早起，樂於發呆，偶爾偷懶。
目錄
前言
第一章 從現在起「樂活」面對壓力
1、每個人都是背著包袱上路
2、我們的包袱從何而來
3、「樂活」，讓包袱越來越輕
第二章 誰動了我的青春
1、走上獨木橋
2、「拿什麼送給你，寶貝？」
3、我的青春誰做主
第三章 吹響職場集結號
1、邁向我的「戰場」
2、職場新人初長成
3、當職場遭遇瓶頸
4、下一站是哪裡？
5、做好那隻「出頭鳥」
6、玩轉辦公室文化
第四章 城外城內，邊走邊看
1、愛情「剩」鬥士
2、愛情，左燈右行
3、圍城裡的別樣風景
4、寶貝計畫
5、當婚姻觸礁之時
第五章 「不惑」之「惑」
1、撐起頭頂的那片天
2、惑在「不惑」
第六章 人約黃昏後
1、搭上那輛健康快車
2、黃昏時，美景依舊
第七章 從現在起「優活」釋放壓力
1、此刻，放下包袱上路
2、「優活」，讓你成為「壓力絕緣體」
第八章「眼」——我看
1、開卷永遠有益
2、「窗」外的風景
第九章 「耳」——我聽
1、音樂的神奇力量
2、豎起耳朵，打開心靈
第十章 「口」——我張口
1、「吃」掉壓力
2、「說」得輕鬆
第十一章 「肢體」——Just Do It！
1、動起來
2、我潮，我生活
3、Buy出好心情
4、在路上．．．．．．__
序
前言
「壓力」， 提及這個詞， 無人不是一聲嘆息。「你有壓力嗎？」、「壓力大嗎？」，漸漸成為人們相互間的問候語。這個都市叢林，有最耀眼的陽光和最美麗的花，可惜荊棘處處；而學業、職場、婚姻、家庭，這些我們人生的必經之路，又都險象環生。我們漸漸被各種壓力侵蝕得面目全非、精神失重。
減壓，說白了，就是發洩情緒。你要相信情緒也是有脾氣的，你放過它，它才會放過你。這是一場持久仗，貫穿於我們人生不同的各個階段！本書從科學的角度將「減壓」的途徑分為「樂活」與「優活」兩個方面，在深刻剖析壓力來源的同時，另闢蹊徑地從諸多實用的切入點深入，向讀者闡釋減壓的箇中真諦與種種途徑，更加人性化地為讀者服務，一一解讀面對不同壓力的解決之道。
所謂「樂活」，即「快樂生活」，一種「從內而外」的減壓方式，旨在體現內在樂觀積極的生活態度，對於壓力，最具抵抗力與攻擊力。「樂活」不僅是心態的快樂，更是一種主動、樂觀、充滿力量的反擊態度！做到「樂活」，就如同為自己的生活打造一堵堅實的城牆，在壓力襲來之時將其迅速擊潰。同時，本書更加兼具了「減壓」的實用性與可操作性，將「樂活」應用於不同人生階段的不同壓力，無論你是莘莘學子還是為人父母，是職場人士或者身處圍城，都可以在本書中對症下藥地找到屬於你自己的「減壓」之道。
「優活」，即「優質生活」，一種「由外而內」的減壓方式，也是一種極有意義的生活方式。這一部分旨在介紹時下最流行、最直接、最立竿見影、最行之有效的生活樂趣。而內容上更是別出心裁地從人體的各個感官出發，「眼」、「耳」、「口」、「四肢」齊上陣，涵蓋生活的方方面面，誓不留給壓力任何喘息之機。
這是一本「減壓」之路的通關寶典，一本不同以往的「減壓」祕笈。當你打開本書的這一刻，已經走進了一個用快樂照亮生命，用優質打造生活，用輕鬆的身心感受世界的全新開始，一個告別壓力的減壓工廠！讓我們幫你脫下壓力的外衣，卸下疲憊的行囊，你將愉悅地輕鬆上陣，重新出發，走進一個壓力指數為零的新世界！
詳細資料
- ISBN：9789576597985
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 275頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.38 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/NNG428z.html
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